ニキビ予防スキンケア
今回のブログはいつもと毛色が違って、スキンケアですよ、スキンケア！
自分肌弱い系なんですけど、スキンケア変えてから調子良くなって、ニキビも出来づらくなってきたみたい。
せっかくなので、導入したスキンケアを紹介しちゃいたいと思います。
いつもオタ的なことしか載せてないのに、美容ステマみたいな記事を載せてしまうとは！！？
ちなみに、導入して6ヶ月くらい。効果の実感は3〜4ヶ月くらい経ってからでしょうか。自分が良かったのでオススメしたいところではありますが、どれが良く働いたのかはよく分からんし、もしかしたらもっと別な要因なのかもしれんし、人によって体質・肌質は違うので、効果なかったらゴメンネ。
洗顔
まず洗顔ですが、朝晩やってます。普通！
洗顔料は「肌美精 大人のニキビ対策 薬用ホワイトクリア洗顔料」を使っています。こいつの良いところは、濯いでもヌルヌル感残らないし、それでいてつっぱらないのがいいです。
よくある脂ごっそりを謳ったものは、その分つっぱりますし、しっとりを謳ったものの中には、なんか濯いでもしっとり成分（？）が残っている気がして好きくない。
基本はこの「肌美精 大人のニキビ対策 薬用ホワイトクリア洗顔料」を使います。洗顔は朝は1回（たっぷり使用）、夜は2回してます。
朝ですが、夜寝て起きてるだけなので汚れはないはず。スキンケアで乳液とかクリームは塗ってるので、それが落ちてかつ肌も洗えるくらい。量を少なくすると乳液とか落とすだけで泡立たなくなってしまうので注意。
夜は日中活動してるぶん皮脂も出てるだろうなので、2回に分けて洗顔してます。お風呂で洗う順は個性出ると思いますが、最初に1回目の洗顔して、最後に2回目の洗顔するようにしてます。なんかシャンプーとか顔についちゃってそうだし。1回目は皮脂とか洗うだけで泡成分使い切ってしまうみたいなので、2回目でちゃんと肌自体をきれいにするイメージ。
■（ときどき）「スイサイ 洗顔パウダー ビューティクリアパウダーウォッシュ」
ときどき使うのがこれ。皮脂とか溜まってるかなー、って思った時に使います。多くて週1くらい？
ただし、これ、ちょー強力なので注意！
使い方は夜の1回目の洗顔の時に、洗顔料に混ぜて使います。すごく泡立ちます。これを使うときは洗い方に注意が必要。長時間洗っていると後に肌がすごくヒリヒリしてしまいます。強力過ぎて。まずは、皮脂の多いTゾーンや、肌が強い顎らへんを洗い、肌の弱い頬は最後にさらっと洗うだけ。
また、使用後は化粧水とか乳液を気持ち多めに使用して保湿はちゃんとするかんじで。強力過ぎるのか、翌日小さいぷつっとした白いニキビが出来ることがありますが、たいしたことない。とにかく皮脂はガッツリ落ちますが、そのぶん強力なので注意。
■（ときどき）「DETクリア ブライト&ピール ピーリングジェリー」
これもときどき使うやつ。古い皮がもごもご（？）するなーって時に使います。これも週一くらい（？） 皮がボロボロ取れてスッキリになります。使いすぎは良くない予感。
スキンケア
こいつは風呂場に置いてます。お風呂から上がって顔と髪拭いたら速攻で使います。風呂から上がると急速に水分が失われていくので、取り急ぎの保湿的な役割です。これちょー大事な気がする。
オイル（？）です。おいおい、せっかく洗顔で脂落としたのに、オイル塗るんですかい？と思うけど、しっとりして良いです。1滴で十分。私はおでこには合わないかんじだったので、鼻と頬に馴染ませるかんじで使用。後で拭き取り化粧水で拭き取ります。
■化粧水②：「オードムーゲ 薬用ローション」「オーガニックコットンパフ」
たっぷりコットンに染み込ませて、さっきのオイル共々拭き取るかんじで使ってます。ぶっちゃけこれが一番効いてる気がする。
■化粧水③：「オルビス(ORBIS) アクアフォースローション M しっとり」
さっきのは化粧水というか拭き取りってかんじ。こっちは保湿として使用してる化粧水。たっぷり惜しみなく使います。こっちはコットン不要。手に出してばちゃばちゃってかんじ。
季節にもよるかと思いますが、いいかんじの量で。私は、朝は1プッシュ（使用しすぎると日中テカるので）。夜は1.5プッシュくらい。ほっぺたぱんっぱんってする。
これまた私はおでこには合わなかったみたいなので、おでこは使用してないです。やっぱ髪の毛触れるから塗る系はあかんのかな（？）
最後にクリームで今までの保湿成分を閉じ込める。ベタベタではなく、中指に少しつけて、肌に馴染ませる程度で。これまた私はおでこ避けてます。というか、おでこはもとから肌強いのでいいっしょ。
・・・これでスキンケアはおしまい。
最初の頃は急に保湿されるようになったからか、夕方くらいになるとテカテカしてきてましたが、3ヶ月くらい経つと保湿されてるのが通常になってきたのか、肌環境が落ち着いてきて脂も抑えられてきたみたいです。すぐに効き始めたというか、だんだん肌環境が良い方向に馴染んできたという印象ですね〜。
サプリメント
■「ディアナチュラ 低分子コラーゲン」「ディアナチュラ コエンザイムQ10」「チョコラBBピュア」
ちなみに肌に効きそうなサプリメントはこれらを朝晩に分けて飲んでます。社会人は食生活偏るからサプリメントが大事やねん！！
ちょーっと色々使い杉じゃない？と自分でも思いますが、どれが効いてるのかよく分かりませんし、このままでいいかなって。
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・・・てゆーか、肌もキレイになってくると、そろそろ女装いいんじゃない？ってなってきますね！！！！
ブラショーツ似合うっしょ！